Al desembre, no tot son Curses

Avui toca fer balanç del mes de desembre. Un mes on és costum de reunir-se amb els familiars i amics. Un mes relacionat amb el color blanc (encara que aquest any fins la setmana passada vaig estar entrenant amb màniga curta!). Un mes d’harmonia, joia i felicitat (ai que cursi que em poso), en fi, el mes que tanca aquest 2014.

Com cada any per aquestes dates, acostumo a fer coses ‘diferents’ a les que normalment faig. No cal que expliqui la meva vida, però si que faré cinc cèntims de les relacionades amb l’esport (primer any que no jugo torneig de futbol!):

El 7 de desembre vaig fer una Cursa diferent, un cincmil, ja comentat en el post “St.Andreu i com no córrer mai un cincmil“. Mai havia corregut una Cursa tant curta i es va notar. Resumint: vaig petar abans de la meitat de Cursa i no m’ho vaig acabar de passar del tot bé. Pendre’m nota… dels errors s’apren.

Just el cap de semana següent, el dia 13 de desembre, vem disputar el torneig social de proves combinades del BCTeam, una competició consistent en quatre proves: 200 metres llisos, salt de llargada, llançament de pes i 1.000 metres. Vaig arribar tocat de l’isquio esquerre per lo que no vaig poder-lo gaudir tal com voldria. Tot i així vaig competir a les tres primeres proves (em recomanaven no fer els 200!) donant-me compte lo important que és la tècnica amb alguns esports:

10425475_10205142309139396_719826022304319036_n

Proves combinades 2014: salt de llargada

10858612_10205142291498955_5715495903406245536_n

Proves combinades: 200 m llisos

1911761_10152464299466857_5966701741610376198_n

Proves combinades: llançament de pes

A remarcar també aquell mateix diumenge que vaig fer un curs intensiu de swing de 4 hores (comptabilitza com a esport, no?) i no vegis lo esgotat que vaig acabar!

Passem al següent cap de setmana, el dels dies 20-21 de desembre. Canvio el mal d’isquio pel lumbar (anem bé, anem bé…), tot i així aconsegueixo fer una setmana decent d’entrenaments amb 45 km i recuperant la confiança amb les sèries que havia perdut setmanes abans. El cap de setmana està dedicat (a part de sortir de festa fins a altes hores del matí) a córrer les 24 hores d’atletisme que organitza corredors.cat per recollir diners per l’ELA (n’hi ha que es tiren galledes d’aigua per sobre i altres que correm 24 hores en una pista d’atletisme, no sé qui està més boig). En total se’n recullen uns 10.000€. Hi havia diferents proves i el BCTeam es va apuntar a les 24 hores per grups (erem un grup de 24 persones). Tot i que inicialment no m’hi vaig apuntar perquè preveia un finde mogut (i així ho va ser), al faltar un corredor m’hi vaig inscriure a última hora. Afortunat de mi, em van assignar córrer el diumenge de 11 a 12 del matí essent l’últim relleu. Un canvi d’estratègia al veure que podíem guanyar el campionat, va fer que passéssim a fer relleus més curts i no d’una hora com els planificats. En Joan a les set del matí ja em va cridar a files i vaig acabar corrent en tandes entre les 9 i les 12.

9493_10205564988226381_7680404871999574626_n

Equip BCTeam de les 24 h d’atletisme 2014

Va ser una gran experiència córrer colze a colze amb els companys de la Bolsa, estar al costat de gent que s’havia passat tota la nit amb blanc i mantenint el somriure a la cara donant ànims en tot moment (chapeau!). La cirereta del pastís va ser que vem aconseguir completar 817 voltes a la pista (fent 20 km més que l’equip de l’any passat, wow!) quedant en segona posició general!! La primera medalla procedent de l’atletisme… esperem que no sigui la última!

10806414_10205565060948199_2230859852601985378_n

Al segon calaix del podi no hi cabíem

Arribem a la setmana del Nadal, una setmana molt intensa que és la que més km he fet en molt de temps. En aquesta setmana hi havien dues dates marcades en vermell: la primera, el divendres 26 on disputava la Cursa del Bolet, amb crònica en el post “Per St.Esteve: canelons, Pastorets i la Cursa del Bolet” i la segona el dissabte 27 en l’entrenament amb en Roger Roca a la Carretera de les Aigües.

El campió del món ens va explicar la importància dels entrenaments intervàlics i ho vem posar en pràctica fent un 12x(1′ fort + 1′ suau), tot acompanyat d’un fred insoportable però que no ens va aconseguir treure el bon humor ni les ganes d’entrenar en seriu que teniem.

10885439_620909594682452_3404358296815281087_n

Entrenament amb Roger Roca

Un bon desembre, no creieu?

Com diu el refrany: desembre finat, any acabat… o no!!! Falta la Cursa dels Nassos (o batalla pel sub-45) on aquesta tarda ens veiem les cares!

Anuncis

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s